{"id":19780,"date":"2026-06-29T18:27:37","date_gmt":"2026-06-29T12:57:37","guid":{"rendered":"https:\/\/scoliotrack.com\/?page_id=19780"},"modified":"2026-07-01T22:08:23","modified_gmt":"2026-07-01T16:38:23","slug":"monitor-scoliosis-at-home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/scoliotrack.com\/fr\/monitor-scoliosis-at-home\/","title":{"rendered":"Comment surveiller la scoliose \u00e0 domicile (sans radiographies r\u00e9p\u00e9t\u00e9es)"},"content":{"rendered":"<p><em>Contenu v\u00e9rifi\u00e9 m\u00e9dicalement par le Dr. Kevin Lau, D.C., M.H.N. \u2014 Fondateur, ScolioLife\u00ae<\/em><\/p>\n<p><strong>R\u00e9ponse courte :<\/strong> Vous pouvez suivre la scoliose \u00e0 domicile entre les consultations en mesurant votre <strong>angle de rotation du tronc (ATR)<\/strong> \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;un scoliom\u00e8tre (y compris une application scoliom\u00e8tre pour smartphone), en prenant des <strong>photos de posture<\/strong> standardis\u00e9es, et en consignant votre <strong>taille et votre poids<\/strong> au fil du temps. Le suivi \u00e0 domicile ne remplace pas votre m\u00e9decin ni l&rsquo;imagerie diagnostique \u2014 mais, r\u00e9alis\u00e9 avec r\u00e9gularit\u00e9, il vous aide \u00e0 rep\u00e9rer les changements t\u00f4t et peut r\u00e9duire la fr\u00e9quence des radiographies r\u00e9p\u00e9t\u00e9es effectu\u00e9es uniquement pour \u00ab v\u00e9rifier si quelque chose a boug\u00e9 \u00bb.<\/p>\n<p>La scoliose est rarement un \u00e9v\u00e9nement ponctuel. Chez les enfants et les adolescents en particulier, une courbure peut \u00e9voluer pendant la croissance \u2014 parfois rapidement lors d&rsquo;une pouss\u00e9e de croissance \u2014 c&rsquo;est pourquoi le suivi importe autant que le diagnostic initial. La difficult\u00e9 est que les consultations sont espac\u00e9es de plusieurs mois, et beaucoup de choses peuvent survenir dans l&rsquo;intervalle. Ce guide explique pr\u00e9cis\u00e9ment ce que vous pouvez suivre \u00e0 domicile, comment le faire avec pr\u00e9cision, et \u00e0 quel moment un changement signifie qu&rsquo;il est temps d&rsquo;appeler votre sp\u00e9cialiste.<\/p>\n<h2>Pourquoi le suivi de la scoliose importe entre les consultations<\/h2>\n<p>La prise en charge de la scoliose repose sur un principe simple : <strong>rep\u00e9rer la progression t\u00f4t<\/strong>. Une courbure stable n\u00e9cessite une prise en charge tr\u00e8s diff\u00e9rente de celle d&rsquo;une courbure qui s&rsquo;aggrave activement, et plus un changement est remarqu\u00e9 t\u00f4t, plus il reste d&rsquo;options envisageables \u2014 corset, exercices sp\u00e9cifiques \u00e0 la scoliose ou suivi sp\u00e9cialis\u00e9 plus rapproch\u00e9 \u2014 souvent avant qu&rsquo;une courbure n&rsquo;atteigne le seuil chirurgical.<\/p>\n<p>Le risque de progression est le plus \u00e9lev\u00e9 lorsqu&rsquo;un enfant est encore en croissance. Pendant une pouss\u00e9e de croissance, une courbure peut progresser sensiblement en l&rsquo;espace de quelques mois. Comme les rendez-vous de routine sont g\u00e9n\u00e9ralement espac\u00e9s de 4 \u00e0 12 mois, les familles se retrouvent souvent \u00e0 \u00ab observer et attendre \u00bb sans aucun moyen de voir ce qui se passe dans l&rsquo;intervalle. Le suivi \u00e0 domicile comble cette lacune : au lieu d&rsquo;arriver \u00e0 la prochaine consultation sans savoir si quelque chose a chang\u00e9, vous arrivez avec un relev\u00e9.<\/p>\n<h2>La question des radiographies : suivre sans irradiation<\/h2>\n<p>Historiquement, suivre une scoliose signifiait des radiographies r\u00e9p\u00e9t\u00e9es de la colonne \u2014 et, au fil d&rsquo;ann\u00e9es de suivi, elles s&rsquo;accumulent. On comprend que de nombreux parents s&rsquo;inqui\u00e8tent de l&rsquo;exposition cumul\u00e9e aux rayonnements, en particulier pour des enfants radiographi\u00e9s \u00e0 plusieurs reprises tout au long de l&rsquo;adolescence.<\/p>\n<p>Deux choses sont vraies en m\u00eame temps, et il vaut la peine d&rsquo;\u00eatre clair sur les deux :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Les radiographies diagnostiques restent essentielles.<\/strong> L&rsquo;angle de Cobb \u2014 la mesure de r\u00e9f\u00e9rence de la gravit\u00e9 de la courbure \u2014 ne peut \u00eatre mesur\u00e9 qu&rsquo;\u00e0 partir d&rsquo;une radiographie. Les techniques modernes \u00e0 faible dose et l&rsquo;imagerie EOS ont par ailleurs consid\u00e9rablement r\u00e9duit la dose par examen. Votre sp\u00e9cialiste aura toujours besoin d&rsquo;une imagerie p\u00e9riodique, et vous ne devez jamais sauter les examens recommand\u00e9s.<\/li>\n<li><strong>\u00ab V\u00e9rifier, juste au cas o\u00f9 \u00bb ne n\u00e9cessite pas toujours une radiographie.<\/strong> Une grande partie du suivi consiste simplement \u00e0 confirmer si une courbure est stable. Cette question superficielle \u2014 <em>quelque chose a-t-il visiblement chang\u00e9 ?<\/em> \u2014 peut souvent trouver r\u00e9ponse \u00e0 domicile en suivant la rotation du tronc et la posture, de sorte que l&rsquo;imagerie est utilis\u00e9e lorsqu&rsquo;elle modifiera r\u00e9ellement une d\u00e9cision, et non par r\u00e9flexe syst\u00e9matique.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Autrement dit, le suivi \u00e0 domicile n&rsquo;est pas anti-radiographie. C&rsquo;est un moyen de rendre l&rsquo;imagerie plus pertinente et de r\u00e9duire les examens \u00ab par pr\u00e9caution \u00bb qui ajoutent de la dose sans apporter d&rsquo;information.<\/p>\n<h2>Ce que vous pouvez r\u00e9ellement suivre \u00e0 domicile<\/h2>\n<p>Il existe trois mesures qui correspondent \u00e9troitement \u00e0 la fa\u00e7on dont un clinicien suit une scoliose, et toutes les trois sont possibles \u00e0 domicile.<\/p>\n<h3>1. L&rsquo;angle de rotation du tronc (ATR) \u2014 le chiffre cl\u00e9<\/h3>\n<p>L&rsquo;<strong>angle de rotation du tronc<\/strong> est le degr\u00e9 d&rsquo;asym\u00e9trie rotationnelle du tronc lorsque vous vous penchez en avant. Il se mesure avec un <strong>scoliom\u00e8tre<\/strong>, le m\u00eame outil simple que les cliniciens utilisent pour le d\u00e9pistage, et c&rsquo;est l&rsquo;indicateur \u00e0 domicile le plus utile pour rep\u00e9rer un changement, car la scoliose implique une rotation de la colonne \u00e0 mesure qu&rsquo;elle se courbe.<\/p>\n<p>Un smartphone peut faire office de scoliom\u00e8tre gr\u00e2ce \u00e0 son capteur d&rsquo;inclinaison int\u00e9gr\u00e9 (acc\u00e9l\u00e9rom\u00e8tre). Des recherches ont montr\u00e9 \u00e0 plusieurs reprises que les applications scoliom\u00e8tre pour smartphone mesurent l&rsquo;ATR avec une exactitude et une fiabilit\u00e9 comparables \u00e0 celles d&rsquo;un scoliom\u00e8tre physique de Bunnell, et \u2014 point important \u2014 que <strong>des non-cliniciens, y compris des parents, peuvent effectuer des mesures fiables apr\u00e8s seulement de br\u00e8ves instructions<\/strong> (voir R\u00e9f\u00e9rences). C&rsquo;est ce qui rend l&rsquo;ATR pratique pour un usage \u00e0 domicile.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>ATR ou angle de Cobb \u2014 quelle est la diff\u00e9rence ?<\/strong> L&rsquo;<strong>angle de Cobb<\/strong> mesure la <em>courbure lat\u00e9rale<\/em> \u00e0 partir d&rsquo;une radiographie et d\u00e9finit la gravit\u00e9. L&rsquo;<strong>ATR<\/strong> mesure la <em>rotation<\/em> du tronc et peut \u00eatre pris sans imagerie. Ils sont li\u00e9s mais non identiques \u2014 l&rsquo;ATR est votre signal d&rsquo;alerte pr\u00e9coce \u00e0 domicile ; l&rsquo;angle de Cobb est la r\u00e9f\u00e9rence clinique confirm\u00e9e par votre sp\u00e9cialiste.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3>2. Les photos de posture<\/h3>\n<p>Des photos standardis\u00e9es \u2014 de face, de dos et de profil, prises de la m\u00eame mani\u00e8re \u00e0 chaque fois \u2014 vous permettent de comparer l&rsquo;alignement de la colonne, la sym\u00e9trie des \u00e9paules et des hanches, ainsi que la pro\u00e9minence des c\u00f4tes ou du flanc au fil des semaines et des mois. Le mot cl\u00e9 est <em>standardis\u00e9es<\/em> : m\u00eame position, m\u00eame \u00e9clairage, m\u00eame distance, m\u00eames v\u00eatements, afin que ce que vous observez soit un changement r\u00e9el et non un changement dans la fa\u00e7on dont la photo a \u00e9t\u00e9 prise.<\/p>\n<h3>3. La taille et le poids<\/h3>\n<p>Comme le risque de progression est li\u00e9 \u00e0 la croissance, le suivi de la <strong>taille<\/strong> (et du poids) donne un contexte \u00e0 tout changement de l&rsquo;ATR. Une augmentation de la taille est un signal pour surveiller la courbure de plus pr\u00e8s, car les pouss\u00e9es de croissance sont pr\u00e9cis\u00e9ment le moment o\u00f9 les courbures sont le plus susceptibles d&rsquo;\u00e9voluer.<\/p>\n<h2>Comment effectuer une mesure d&rsquo;ATR \u00e0 domicile (\u00e9tape par \u00e9tape)<\/h2>\n<p>Il s&rsquo;agit du <strong>test de flexion ant\u00e9rieure d&rsquo;Adam<\/strong> avec un scoliom\u00e8tre \u2014 la m\u00e9thode de d\u00e9pistage standard.<\/p>\n<ol>\n<li>Demandez \u00e0 la personne de retirer son haut (ou de porter un v\u00eatement ajust\u00e9) afin que le dos soit visible. Pieds joints, genoux tendus.<\/li>\n<li>Demandez-lui de se pencher lentement en avant \u00e0 partir de la taille, les bras pendants et les paumes jointes, jusqu&rsquo;\u00e0 ce que le dos soit \u00e0 peu pr\u00e8s horizontal.<\/li>\n<li>Posez le scoliom\u00e8tre (ou placez le t\u00e9l\u00e9phone, \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;une application scoliom\u00e8tre) d\u00e9licatement en travers du dos, perpendiculairement \u00e0 la colonne, en commen\u00e7ant par le haut du dos et en descendant.<\/li>\n<li>Lisez l&rsquo;angle au point d&rsquo;asym\u00e9trie maximale \u2014 la \u00ab bosse \u00bb costale ou lombaire. Ce chiffre correspond \u00e0 l&rsquo;ATR, en degr\u00e9s.<\/li>\n<li>Notez-le, avec la date. Effectuez les mesures de la m\u00eame mani\u00e8re \u00e0 chaque fois afin qu&rsquo;elles soient comparables.<\/li>\n<\/ol>\n<p>La r\u00e9gularit\u00e9 importe plus que la perfection : la m\u00eame personne effectuant la mesure de la m\u00eame fa\u00e7on \u00e0 chaque fois vous donne une tendance \u00e0 laquelle vous pouvez vous fier.<\/p>\n<h2>Ce que signifient les mesures \u2014 et quand consulter un m\u00e9decin<\/h2>\n<p>Une recommandation de d\u00e9pistage largement utilis\u00e9e est qu&rsquo;un <strong>ATR d&rsquo;environ 7\u00b0 ou plus<\/strong> justifie une orientation ou une \u00e9valuation compl\u00e9mentaire, car il correspond \u00e0 une courbure cliniquement significative. Mais les seuils sont un point de d\u00e9part, pas un diagnostic \u2014 suivez toujours les consignes pr\u00e9cises que votre sp\u00e9cialiste vous a donn\u00e9es pour votre situation.<\/p>\n<p>Contactez votre sp\u00e9cialiste de la scoliose si vous remarquez l&rsquo;un des \u00e9l\u00e9ments suivants :<\/p>\n<ul>\n<li>Une tendance \u00e0 la <strong>hausse de l&rsquo;ATR<\/strong> au fil des mesures (par exemple, une progression au fil des semaines ou des mois successifs).<\/li>\n<li>Une <strong>nouvelle ou croissante<\/strong> bosse costale, pro\u00e9minence de l&rsquo;omoplate, ou asym\u00e9trie de la taille ou des hanches sur vos photos de posture.<\/li>\n<li>Une <strong>croissance<\/strong> rapide accompagn\u00e9e de tout changement parmi les \u00e9l\u00e9ments ci-dessus.<\/li>\n<li>De nouvelles <strong>douleurs<\/strong>, des engourdissements, des changements respiratoires, ou tout sympt\u00f4me neurologique \u2014 ceux-ci justifient un examen rapide, quel que soit l&rsquo;ATR.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le suivi \u00e0 domicile vous indique <em>quand agir<\/em>. Votre sp\u00e9cialiste d\u00e9cide <em>quoi faire<\/em> \u2014 y compris si une imagerie est n\u00e9cessaire.<\/p>\n<h2>Comment ScolioTrack vous aide<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/scoliotrack.com\/fr\/\">ScolioTrack<\/a> r\u00e9unit les trois mesures au m\u00eame endroit. Il transforme un iPhone ou un t\u00e9l\u00e9phone Android en scoliom\u00e8tre de type clinique pour mesurer l&rsquo;ATR, conserve des photos de posture dat\u00e9es pour une comparaison c\u00f4te \u00e0 c\u00f4te, et consigne la taille et le poids \u2014 de sorte que la progression est visible sous forme de tendance, et non d&rsquo;une supposition. Les mesures restent dans un historique unique que vous pouvez montrer \u00e0 votre sp\u00e9cialiste lors de la prochaine consultation.<\/p>\n<p>Il est con\u00e7u pour les parents, les adolescents, les adultes atteints de scoliose et les cliniciens qui les suivent \u2014 une aide au suivi et au d\u00e9pistage \u00e0 utiliser <em>entre<\/em> les consultations, et non un substitut \u00e0 une \u00e9valuation professionnelle ou \u00e0 l&rsquo;imagerie.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/scoliotrack.com\/download\/\"><strong>T\u00e9l\u00e9charger ScolioTrack \u2192<\/strong><\/a><\/p>\n<h2>La mesure \u00e0 domicile est-elle r\u00e9ellement pr\u00e9cise ?<\/h2>\n<p>C&rsquo;est la bonne question \u00e0 se poser au sujet de tout outil de sant\u00e9 \u00e0 domicile. Les donn\u00e9es sur la scoliom\u00e9trie par smartphone sont encourageantes : plusieurs \u00e9tudes rapportent une forte concordance entre la mesure de l&rsquo;ATR par smartphone et le scoliom\u00e8tre traditionnel, avec une fiabilit\u00e9 inter- et intra-observateur \u00e9lev\u00e9e, et au moins une \u00e9tude montrant que des parents pouvaient mesurer l&rsquo;asym\u00e9trie du tronc de fa\u00e7on fiable apr\u00e8s une courte vid\u00e9o de formation. Vous pouvez lire des r\u00e9sum\u00e9s de ces recherches sur notre <a href=\"https:\/\/scoliotrack.com\/fr\/research-papers\/\">page Recherche<\/a>. Comme toujours, l&rsquo;objectif de la mesure \u00e0 domicile est de <em>suivre l&rsquo;\u00e9volution dans le temps et de la signaler<\/em>, tandis que le diagnostic et les d\u00e9cisions de traitement restent du ressort de votre clinicien.<\/p>\n<h2>Foire aux questions<\/h2>\n<h3>\u00c0 quelle fr\u00e9quence dois-je mesurer la scoliose \u00e0 domicile ?<\/h3>\n<p>Pour un enfant ou un adolescent en croissance, de nombreuses familles suivent l&rsquo;ATR et la posture toutes les 2 \u00e0 4 semaines, et plus souvent lors d&rsquo;une pouss\u00e9e de croissance. Pour une scoliose stable de l&rsquo;adulte, une fois par mois suffit g\u00e9n\u00e9ralement. Suivez les conseils de votre sp\u00e9cialiste pour votre situation.<\/p>\n<h3>Une application pour t\u00e9l\u00e9phone peut-elle vraiment remplacer le scoliom\u00e8tre d&rsquo;un m\u00e9decin ?<\/h3>\n<p>Pour le <em>d\u00e9pistage et le suivi<\/em>, il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que les applications scoliom\u00e8tre pour smartphone mesurent l&rsquo;ATR de fa\u00e7on comparable \u00e0 un scoliom\u00e8tre physique. Elles ne remplacent pas un examen clinique ni l&rsquo;angle de Cobb mesur\u00e9 \u00e0 partir d&rsquo;une radiographie \u2014 elles vous aident \u00e0 d\u00e9cider quand ceux-ci sont n\u00e9cessaires.<\/p>\n<h3>Suivre \u00e0 domicile signifie-t-il que je peux sauter les radiographies ?<\/h3>\n<p>Non. L&rsquo;imagerie diagnostique reste essentielle et ne doit jamais \u00eatre saut\u00e9e lorsqu&rsquo;elle est recommand\u00e9e. Le suivi \u00e0 domicile peut r\u00e9duire les <em>inutiles<\/em> examens \u00ab de v\u00e9rification \u00bb en r\u00e9pondant, entre les consultations, \u00e0 la question de savoir si quelque chose a visiblement chang\u00e9.<\/p>\n<h3>Quelle mesure d&rsquo;ATR devrait m&rsquo;inqui\u00e9ter ?<\/h3>\n<p>Un ATR d&rsquo;environ 7\u00b0 ou plus est un seuil d&rsquo;orientation courant, et toute tendance \u00e0 la hausse m\u00e9rite d&rsquo;\u00eatre signal\u00e9e. Mais utilisez le seuil que votre sp\u00e9cialiste vous a indiqu\u00e9, et signalez les changements plut\u00f4t que de vous auto-diagnostiquer.<\/p>\n<h3>Le suivi \u00e0 domicile est-il utile aussi pour les adultes ?<\/h3>\n<p>Oui. La scoliose de l&rsquo;adulte et la scoliose d\u00e9g\u00e9n\u00e9rative peuvent \u00e9voluer avec le temps, et le suivi de l&rsquo;ATR, de la posture et des sympt\u00f4mes aide les adultes et leurs cliniciens \u00e0 la suivre sans imagerie fr\u00e9quente.<\/p>\n<hr>\n<p><em>Avertissement m\u00e9dical : ScolioTrack et cet article sont destin\u00e9s \u00e0 l&rsquo;\u00e9ducation, au d\u00e9pistage et \u00e0 l&rsquo;auto-surveillance. Ils ne fournissent pas de diagnostic et ne remplacent pas un avis m\u00e9dical professionnel, un examen ou une imagerie. Consultez toujours un professionnel de sant\u00e9 qualifi\u00e9 au sujet de votre situation individuelle. Les r\u00e9sultats varient selon l&rsquo;\u00e2ge, la maturit\u00e9 squelettique, le type de courbure, l&rsquo;observance et des facteurs individuels.<\/em><\/p>\n<h3>R\u00e9f\u00e9rences<\/h3>\n<ul>\n<li>Parents can reliably and accurately detect trunk asymmetry using an inclinometer smartphone app \u2014 <em>BMC Musculoskeletal Disorders<\/em> (2022). <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC9354306\/\">pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC9354306<\/a><\/li>\n<li>Validity and diagnostic accuracy of a smartphone for measuring the Angle of Trunk Rotation in adolescents with scoliosis \u2014 <em>ScienceDirect<\/em> (2025). <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S1556370725000434\">sciencedirect.com<\/a><\/li>\n<li>Inter- and intraobserver reliability of axial trunk rotation: manual versus smartphone-aided measurement \u2014 <em>PMC<\/em> (2014). <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4198676\/\">pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4198676<\/a><\/li>\n<li>Scoliosis management through apps and software tools (systematic review) \u2014 <em>PMC<\/em> (2023). <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC10138677\/\">pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC10138677<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contenu v\u00e9rifi\u00e9 m\u00e9dicalement par le Dr. Kevin Lau, D.C., M.H.N. \u2014 Fondateur, ScolioLife\u00ae R\u00e9ponse courte : Vous pouvez suivre la scoliose \u00e0 domicile entre les consultations en mesurant votre angle de rotation du tronc (ATR) \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;un scoliom\u00e8tre (y compris une application scoliom\u00e8tre pour smartphone), en prenant des photos de posture standardis\u00e9es, et en 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